紫色精灵在这里写微博,想收到TA的最新消息吗?

微博是现在最酷、最火的沟通交流工具,可以随时随地分享新鲜事,与朋友保持联络。

现在注册微博就可通过网页、手机、QQ机器人随时分享新鲜事,并关注好友的最新消息!

已有帐号,请点此登录

  •  紫色精灵的微博
  • 全部 | TA评论的
  • 紫色精灵 2 12月14日 08:03

    体式使瑜伽人保持身体健康强壮,与自然和谐相处。最终瑜伽练习者从身体意识中解脱出来。他征服了自己的身体,并把它驯服成灵魂的最佳载体。

    紫色精灵 2 12月13日 15:41

    毫无疑问,精神确实永不安宁而且很难控制,但是通过不断的练习以及消除欲望,就可以使精神得到训练。一个无法控制自己精神的人将很难获得身心合一的体验,但是一个自律的人,只要努力尝试并以正确的方式引导能量,则可以获得这一体验。

    紫色精灵 2 12月12日 06:56

    瑜伽也被描述为在纷繁事务中所具有的工作智慧或生活艺术,一种和谐相处,适可而止的智慧。

    紫色精灵 2 12月11日 06:37

    瑜伽是使无休止的大脑获得平静的方法以及将内在的能量导向有益的渠道的方式,就像一条汹涌的河流通过大坝的和运河适当引导后,形成了一座大型的水库,抗洪防灾的同时,又为工业提供充足的电力;当大脑被控制后,内心就像拥有了一个蓄满“平静”的水库,为人的灵性提升创造了充足的能量。

    紫色精灵 2 12月10日 06:47

    “瑜伽不是为那些暴食的人准备的,也不是为那些禁食的人准备的。它不是为那些贪睡的人准备的,也不是为那些总是熬夜的人准备的。通过适度的饮食和休息,有规律地工作、协调地起居,瑜伽能消除一切痛苦和悲伤。”

    紫色精灵 2 12月8日 19:53

    “工作本身就是你的特权,成果则不是。永远不要让行动的成果作为你的目的;永远不要停止工作。抛弃所有的私心,不要被成功或者失败所困扰。这种心态的平衡就叫做瑜伽。”

    紫色精灵 2 12月7日 18:50

    正如一颗切割打磨得非常好的钻石有很多面,每个面都折射出不同颜色的光线一样,瑜伽这个词也是如此,每个面折射这不同的含义,同时也揭示了人类在赢得内心平静与喜悦的过程中的不同层面。

    紫色精灵 2 12月6日 07:47

    瑜伽意味着对人类的智力、大脑、情感、意志的规范;它还意味着内在宁静,从而使一个人能够均衡地审视生活的所有方面

    紫色精灵 2 12月5日 07:44

    瑜伽(Yoga)这个词来自梵语词根yuj,意味联合、加入、结合和束缚,即把人的注意力集中起来加以引导、运用和实施。

    紫色精灵 2 12月3日 14:32

    自律是一种秩序,是对快乐与欲望的控制

    紫色精灵 2 12月1日 09:08

    做一个善良快乐的人

    紫色精灵 2 11月30日 14:12

    善良比聪明更难!

    紫色精灵 2 11月28日 19:35

    用心去感受,美是无限的。

    紫色精灵 2 11月26日 14:00

    事实上,任何疾病都跟我们的生活习惯有关,而我们往往只看到问题的表面。

    紫色精灵 2 11月25日 18:21

    当今社会处处讲究成功,而不注重幸福,以至成功的人多于幸福的人。追求高度经济效率的结果是,大家没有时间处理好人际关系,少了轻松的沟通与真诚的互动。

    紫色精灵 2 11月24日 19:47

    根据瑜珈的哲学,享受基于两个原则--自制和专注,真正的乐趣也源于此。要懂得适度的自我节制。外面的世界有太多诱惑,又都触手可及,所以我们这一代人很难学会自制,想要的就去拿,非得到不可。“是我的东西,我爱怎么样就怎么样”,这是现代人的通病。

    紫色精灵 2 11月23日 17:30

    束缚自己的链条是自己打造的,有铁制的,也有金光闪闪的。

    紫色精灵 2 11月22日 08:22

    自律是一种秩序,是对快乐与欲望的控制。 自律由五条支柱支撑:认同事实Acceptance、意志力Willpower、 面对困难Hard Work、勤奋Industry和坚持不懈Persistence。 把每个词的首个字母串联,会得到“一条鞭子A WHIP”。 这条鞭子便是鞭策你自律的关键。 不奋发,则心日颓靡; 不检束,则心日恣肆。

    紫色精灵 2 11月20日 20:02

    用心去感受,美是无限的。

    紫色精灵 2 11月16日 08:55

    轻松伸展: 开始做伸展的时候,先花个10-15秒做轻松伸展。不要来回晃动!先把动作调到觉得“中等松紧”的定位点,然后放松、维持这个伸展姿势不要动。紧绷的感觉应该会慢慢变得不那么明显;不过,若还是觉得一样紧,就稍微放松一些,把定位点回调,找到比较舒服的点再继续。你觉得“有拉紧的感觉,但不会痛”就对了。
  • 当前1/共3页 首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页 每页显示20条/共58

    关于紫色精灵

    •  美国大联盟注册资格瑜伽教练

    她关注的人 (119)

    她加入的微群

    她参与的活动

    51 微博意见反馈

    • 众人拾柴火焰高,如您有任何建议欢迎点意见反馈告诉我们。
    •