• 睡眠差时首要的 恢复前提,是晚上睡不好白天先把它补过来 一定要让身体暂时有一个 恢复的机会 然后再去 寻找适合自己 睡眠的运动量 (运动过度,或者运动不够),吃饭该吃到几分飽,情绪应该保持在什么范围之内 等等。
  • 1月4日 20:06 来自 51 微博 举报 | 转发 | 收藏
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    关于中医七情

    •  潜沉从医数春秋,岂畏人消瘦;漫路勤为舟,研阅百卷,剪纸盈双袖。 岐黄史籍实浩瀚,须精心探究;辰光易流逝,当紧操术,增万人之寿。 博客blog: http://blog.51.ca/u-717778/

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